|
张修齐 |
十八、静语、静听 |
讲五分钟话，没有甚么特别，没有甚么难吧，我们一天不知有多少个五分钟谈话。 但是，加上少少的规定与变化，你可以经历到相当不同的五分钟讲话，这是我多次尝试，而得到相当肯定的结论。 做法是预备一个定时器(例如手表的计时或厨房用的倒数定时器)，找一位同伴愿意和你谈话分享。若是一群人或一粗人就分成两个两个。 有了对象后，就选择一些切身的话题如我近来如何？我近来有甚么关心的事？我喜爱甚么？我近来有甚么突破？有些甚么事特别感动我.…‥。有了题目，大家想半分钟，然后开始轮流分享，每人五分钟。最重要的规则就是，甲的五分钟，他可讲可静默，但乙不能发言。到乙的五分钟，他可说话，可安静，但甲不能讲。很简单的规则，但与我们谈话的习惯很不相同，我们会多么想在中间回应。但是，不要！ 试完一回合，再找另一个话题，同一同伴或另一同伴，再来一回合，试三四回合。然后感受一下，回想一下，这样的谈话有甚么不同。原来专心地讲，专心地听，大大增加了请与听的质素，与心灵沟通的深度。做法简单，但效果却不小。 另一个做法是不定话题，时间略去。譬如每人分享十或十五分钟。 |
|
|
