八、静食

在一个静修营，如果想有个长些的安静时间，不必因为要大伙儿进膳，就划破宁静，须知划破了一段长时问的安静，又要一段时间才能回复已达到的宁静深度。但也不必个别分隔进食，才能避免谈话，大家可以一同进食，而协议不出声。这样是否很怪、很不友善呢？

很怪的感觉是会有的，因为这是一个很陌生的措施。不友善呢就不必，原来不出声仍然可有交流、有关怀。透过微笑、眼神、动作，大家可以有所表达与传达，正是因为不用有声的语言，就更体会无声语言的众多可能性。

不出声，对有些人来是个释放，可以不必应酬勺交际、思想如何应对，而很自然是会集中精神，专心进吃。原来我们许多时候是很机械化咽入食物，没有细嚼，没有细尝。在安静中，忽然醒觉自己天天吃的米饭是这样形状，一条条菜布满油的反光，一片片肉有如此条纹。平淡的食物滋味顿然增添，感恩、欢悦的心油然而生。是，宁静增添了我们的敏锐、增添了我们的体会。

食不言或有所损失，但食不言也带来事先意料不到的收获，叫人享受和回味。

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